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Ernaehrung

Was Sie als Schwangere nicht essen sollten

Auf den Verzehr von manchen Lebens- oder Genussmittel sollte man in der Schwangerschaft ganz verzichten - da es auch ernährungsbedingt zu Komplikationen in der Schwangerschaft kommen kann.

Worauf Sie achten sollen steht in diesem Themenbereich beschrieben.

Was Sie als Schwangere nicht essen sollten

Verzichten Sie lieber auf:

  • Rohe Eier
  • Rohes Fleisch
  • Geräuchertes Fleisch
  • Rohe Milch
  • Alkohol
  • Innereien - vor allem Leber
  • Lebensmittel die direkt an der Straße angebaut werden (autoschadstoffreiche Lebensmittel!)
  • Waldpilze
  • Achten Sie auf Farbstoff- und Konservierungsstoffreiche Lebensmittel
  • Käsesorten die in Holzkisten reifen

Nicht zu viel von:

  • Kaffee und Tee ( koffeinhaltige Getränke)
  • Lebensmittel welche Innereien enthalten (Leberwurst)
Autor: Frau Dr. Reeve

Erstmalig erstellt am: 12.04.07
Zuletzt bearbeitet am: -