Verzichten Sie lieber auf:
- Rohe Eier
- Rohes Fleisch
- Geräuchertes Fleisch
- Rohe Milch
- Alkohol
- Innereien - vor allem Leber
- Lebensmittel die direkt an der Straße angebaut werden (autoschadstoffreiche Lebensmittel!)
- Waldpilze
- Achten Sie auf Farbstoff- und Konservierungsstoffreiche Lebensmittel
- Käsesorten die in Holzkisten reifen
Nicht zu viel von:
- Kaffee und Tee ( koffeinhaltige Getränke)
- Lebensmittel welche Innereien enthalten (Leberwurst)